Aceite de ricino para el tratamiento del estreñimiento

El aceite de ricino o de castor es uno de los más antiguos tratamientos de estreñimiento. Quizás no sea tan popular como algunos tratamientos más modernos, pero tiene beneficios ampliamente probados. Puedes encontrar aceite de ricino en cualquier farmacia. Sólo se requiere una cantidad pequeña para obtener resultados, por lo cual podrás reservar más aceite para cuando surja un nuevo caso de estreñimiento en el hogar.

El uso de aceite de ricino para el tratamiento del estreñimiento encuentra su origen en el antiguo Egipto. Debido a su efectividad, sigue siendo utilizado en la actualidad. Puedes consumir aceite de ricino tanto en forma líquida como en forma de cápsula, aunque la versión líquida funcionará más rápidamente, porque actúa directamente sobre los intestinos. El aceite de ricino funciona en la manera de un laxante estimulante, y permite realizar una deposición a las cinco horas de haberlo tomado.

Cuando compres aceite de ricino, lee bien la etiqueta antes de proceder a su uso. Las dosificaciones pueden variar según la marca y el producto. Lee las instrucciones y síguelas cuidadosamente. Recuerda tomar abundantes cantidades de agua: el aceite puede resultar muy agresivo sobre el cuerpo, causando diarrea.

Ten cuidado si eres especialmente sensible al aceite de ricino. En este caso, es probable que tengas deposiciones demasiado fluidas. Por eso, es aconsejable empezar tomando una dosis mínima y, si no tiene efecto dentro de las primeras ocho horas, tomar otra dosis. Muchas personas experimentan calambres, flatulencias y diarrea durante las horas siguientes a consumir el producto.

El aceite de ricino es muy barato y puede ayudarte a aliviar el estreñimiento en cuestión de horas, por lo cual es uno de los tratamientos de estreñimiento más efectivos que existen. No suele generar grandes complicaciones. Sin embargo, no se aconseja su uso en casos donde se ha sufrido estreñimiento durante una semana o el problema continúa incluso después de haber probado este tratamiento. Tampoco se recomienda a embarazadas y menores de 12 años.