Tratamientos de Constipacion « Curar estreñimiento

El colon es una de las partes más importantes del sistema digestivo. El proceso de limpieza de colon suele utilizarse para eliminar las deposiciones de toxinas, químicos y desechos fecales que el cuerpo absorbe como parte de su actividad cotidiana; por ello, el tratamiento del estreñimiento es una de sus aplicaciones más frecuentes. Esta técnica no es nueva y, de hecho, ha sido utilizada durante mucho tiempo. Sin embargo, durante los últimos años los hábitos alimentarios han ido empeorando, llevando al desarrollo gradual de diversos problemas de salud. Es por eso que las personas, actualmente, tienden a preocuparse más por sus hábitos de comida y bebida y a buscar distintos caminos para alcanzar un óptimo estado de salud. Y la limpieza de colon puede ayudar en gran medida a alcanzar este objetivo.

Hasta hace poco, la mayoría pensaba que la limpieza de colon era apenas una vaga idea. Sin embargo, a medida que sus beneficios se fueron haciendo más conocidos, la gente empezó a informarse y a adoptar distintas técnicas para mantener su colon saludable. El proceso de limpieza recién se hace efectivo cuando las toxinas han sido totalmente eliminadas. Para ayudar a mantener el colon completamente purificado, es esencial beber al menos un litro de agua por día. Un colon limpio asegura que el cuerpo trabaje al 100% de sus capacidades.

La limpieza de colon ofrece muchos beneficios. Una de sus grandes ventajas es que reduce el estreñimiento. La limpieza de colon ayuda a que las paredes intestinales se liberen de desechos alimenticios. Otra de sus virtudes más importantes es que reduce la probabilidad de sufrir diarrea. Este problema suele ser originado por la deposición de las toxinas, que lleva a la solidificación de los desechos que se formaron en el cuerpo. La limpieza de colon ayuda a que los intestinos se muevan adecuadamente, debido a la liberación de los desperdicios.

Además, este proceso ayuda a minimizar la probabilidad de contraer cáncer de colon. En muchos casos, existe la posibilidad de que el cáncer de colon se desarrolle como consecuencia de factores hereditarios, y la limpieza de colon puede ayudar a minimizar esa posibilidad.

Son muchos los limpiadores de colon basados en ingredientes totalmente naturales. Por lo general, no representan complicaciones y constituyen una opción que quizás no habías tenido en cuenta para curar el estreñimiento de manera efectiva.

El aceite de ricino o de castor es uno de los más antiguos tratamientos de estreñimiento. Quizás no sea tan popular como algunos tratamientos más modernos, pero tiene beneficios ampliamente probados. Puedes encontrar aceite de ricino en cualquier farmacia. Sólo se requiere una cantidad pequeña para obtener resultados, por lo cual podrás reservar más aceite para cuando surja un nuevo caso de estreñimiento en el hogar.

El uso de aceite de ricino para el tratamiento del estreñimiento encuentra su origen en el antiguo Egipto. Debido a su efectividad, sigue siendo utilizado en la actualidad. Puedes consumir aceite de ricino tanto en forma líquida como en forma de cápsula, aunque la versión líquida funcionará más rápidamente, porque actúa directamente sobre los intestinos. El aceite de ricino funciona en la manera de un laxante estimulante, y permite realizar una deposición a las cinco horas de haberlo tomado.

Cuando compres aceite de ricino, lee bien la etiqueta antes de proceder a su uso. Las dosificaciones pueden variar según la marca y el producto. Lee las instrucciones y síguelas cuidadosamente. Recuerda tomar abundantes cantidades de agua: el aceite puede resultar muy agresivo sobre el cuerpo, causando diarrea.

Ten cuidado si eres especialmente sensible al aceite de ricino. En este caso, es probable que tengas deposiciones demasiado fluidas. Por eso, es aconsejable empezar tomando una dosis mínima y, si no tiene efecto dentro de las primeras ocho horas, tomar otra dosis. Muchas personas experimentan calambres, flatulencias y diarrea durante las horas siguientes a consumir el producto.

El aceite de ricino es muy barato y puede ayudarte a aliviar el estreñimiento en cuestión de horas, por lo cual es uno de los tratamientos de estreñimiento más efectivos que existen. No suele generar grandes complicaciones. Sin embargo, no se aconseja su uso en casos donde se ha sufrido estreñimiento durante una semana o el problema continúa incluso después de haber probado este tratamiento. Tampoco se recomienda a embarazadas y menores de 12 años.

Causas del estreñimiento en recién nacidos

La mayoría de los casos de estreñimiento durante los primeros años de vida no son graves y responden a tratamientos simples.
Los bebés amamantados tienen menos probabilidad de sufrir estreñimiento, porque la leche materna contiene componentes que ayudan a los bebés a mover sus intestinos.
Todos sabemos que, a menudo, un cambio en la dieta puede llevar a estreñimiento. En recién nacidos, esto sucede cuando pasas de usar leche materna a leche de fórmula, que es más difícil de digerir. Esto lleva a tener menos deposiciones y una mayor probabilidad de estreñimiento.
Prueba diferentes fórmulas y busca cuál funciona mejor para tu bebé. Y recuerda mirar bien las etiquetas: todo debe ser natural y no debe haber ingredientes raros.

11 maneras de curar el estreñimiento en bebés

Los remedios son simples porque, como ya se dijo, el estreñimiento no suele ser algo grave. Sin embargo, es aconsejable que hables con tu pediatra antes de probar algo nuevo. A continuación presentamos algunas ideas.

1. Leche materna. Como ya dijimos, la leche materna contiene laxantes naturales que ayudarán a tu hijo en la deposición.
2. Agua. Aumenta la cantidad de agua que consume tu hijo. Es aconsejable que la hiervas y luego la dejes enfriar.
3. Magnesio. Prepara un biberón con 15 partes de agua y una de magnesio. Diluye la mezcla.
4. Masajes. Masajéale suavemente el abdomen con movimientos circulares de izquierda a derecha, de arriba a abajo, alrededor de 10 veces por día.
5. Movimiento cíclico. Mueve las piernas de tu bebé en un movimiento cíclico; esto ayudará a que el estómago se mueva y las heces puedan pasar.
6. Aceite de linaza. Mezcla una cucharadita en la leche materna o el agua.
7. Levantar. Cuando veas que tu bebé está intentando hacer popó, sostenlo en el aire para que la gravedad ayude a que las heces bajen.
8. Jarabe de maíz. Una pequeña cantidad de jarabe de maíz puede ayudar a aliviar el estreñimiento.
9. Cambiar la fórmula. Prueba cambiar la fórmula de la leche, y observa los resultados.
10. Baño. Un baño puede ayudar a tu bebé a relajarse, y esto contribuirá a liberar las heces.
11. Enema. Aplicar enemas en un bebé es tema de discusión. Pregúntale a tu médico para obtener más información.

La mayoría de los casos de estreñimiento responden a tratamientos tradicionales, como cambios en la dieta o en el estilo de vida o el uso de laxantes suaves.

Sin embargo, existen otros tratamientos del estreñimiento posibles de ser aplicados cuando las opciones arriba mencionadas no dan resultado:

* Entrenamiento digestivo. Puede ofrecer alivio a personas que se han acostumbrado a ignorar la urgencia de ir al baño. Si una agenda muy apretada ha producido un esfínter muy apretado, puede ser de ayuda sentarse en el inodoro con un libro en la mano, durante 20 minutos cada mañana, para recuperar los reflejos perdidos. No se recomienda esforzarse, ya que puede llevar a tensionar los músculos que deberían estar relajados para una defecación agradable.

* Supositorios rectales. Son de ayuda para la lubricación y para estimular el reflejo de defecar. Por lo general están compuestos de glicerina, la cual a veces se mezcla con estearato de sodio, un ácido graso. Los supositorios con bisacodyl tienen más potencia, ya que actúan directamente sobre el intestino para estimular su vaciamiento.

* Enemas. Por lo general, se vuelven una buena opción cuando los laxantes orales no han conseguido curar el estreñimiento. Introducir agua en el intestino ayuda a estimular la defecación. Los enemas “desechables” depositan en el recto y el colon sigmoide una solución de sales altamente concentradas y no absorbibles. Esas sales atraen un derrame de los líquidos en el intestino y así promueven su contracción. Los enemas con aceite suelen recomendarse como ablandadores de heces que se han endurecido dentro del recto.

* Biofeedback. Puede ser recomendado para personas con estreñimiento crónico causado por disfunciones anorrectales. El biofeedback consiste en usar un sensor para monitorear la actividad muscular, que se muestra en una pantalla de computadora, permitiendo una evaluación precisa de las funciones corporales. Con esta información, el médico ayuda al paciente a aprender a usar los músculos anorrectales.

* Cirugía. La remoción quirúrgica del colon puede ser una opción para personas con síntomas graves causados por inercia colónica (falta de movimiento en el colon) y constante estreñimiento extremo.