Remedios naturales para curar el estreñimiento

Hay muchos métodos naturales, sanos y efectivos para curar el estreñimiento. Presta atención a la siguiente lista.

1) El jugo de ciruela tiene una suave acción laxante sobre el intestino. Cuando el estreñimiento no es demasiado grave, este jugo puede ayudar a poner el colon en funcionamiento.

2) El melón es una de las frutas más finas que puedes comer. Es una fuente de muchos minerales y de Vitaminas A y C. Tiene una buena cantidad de fibra y es útil para el tratamiento del estreñimiento.

3) El aceite de lino es un buen remedio casero para curar el estreñimiento. Toma una o dos cucharadas con mucha agua después del almuerzo o la cena.

4) Toma una infusión de flor de saúco una vez al día, si es necesario.

5) Sumerge seis dátiles en un vaso de agua; cuando esté caliente, bebe el agua y cómete los dátiles.

6) Bebe un vaso de ocho onzas de jugo de chucrut seguido de un vaso de ocho onzas de jugo de pomelo (sin azúcar).

7) Apenas te levantas a la mañana, bebe un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón y una cucharadita de miel.

Remoja entre 10 y 12 pasas grandes en una taza de leche y déjala hervir. Luego, come las pasas y después bebe la leche. Haz esto cada mañana durante cuatro o tres días hasta que consigas curar el estreñimiento.

9) Otra tratamiento de estreñimiento consiste en comer de un tercio a media taza de nueces. Tendrás una deposición dentro de las siguientes seis o siete horas.

10) La pamplina es una hierba extraordinaria para aliviar el estreñimiento en cuestión de horas. Ayuda a fortalecer el estómago y los intestinos y contribuye al paso de los deshechos.